Promoció de la circulació del Qi i la sang: segons la medicina tradicional xinesa (MTC), els meridians del cos travessen tot el sistema; la planta dels peus, en particular, allotja nombrosos meridians vitals i punts d'acupuntura-com els tres meridians Yin del peu i els tres meridians Yang del peu. Mitjançant l'ús d'una estora de massatge de peus per estimular aquests punts d'acupuntura a les plantes, es pot facilitar el fluix suau del Qi i la sang a través dels meridians, cosa que els permet nodrir millor els òrgans interns i cada part del cos. La circulació sense obstacles del Qi i la sang ajuda a mantenir les funcions fisiològiques normals i enforteix la constitució física.
Alleujar la fatiga: els períodes prolongats de peu o caminant poden provocar fatiga dels peus, que al seu torn afecta l'estat general del cos. Una estora de massatge de peus funciona mitjançant el massatge i l'estimulació per alleujar la tensió dels músculs dels peus, relaxant així el cos i la ment. A més, aquesta estimulació ajuda a regular el sistema nerviós i redueix la sensació de fatiga física, deixant-se relaxat i còmode alhora que millora l'eficiència tant en la feina com en la vida diària.